Begrijp je brein

'Als het brein van de mens zo simpel was dat we het zouden kunnen begrijpen, zouden we zo dom zijn dat we het toch niet zouden begrijpen.' Aldus Jostein Gaarder in haar boek De wereld van Sofie. Vanuit de natuur hebben we veel meegekregen – maar soms zou een gebruiksaanwijzing voor je hoofd handig zijn... Voor haar boek Begrijp je brein heeft Christiane Stenger de meest recente inzichten van het hersenonderzoek bestudeerd om de functies van de geest effectiever te kunnen benutten. Raak je overbelast door de informatiestroom en kun je die inderdaad beter aan door anders met de social media om te gaan? Is multitasking de oplossing voor de steeds groter wordende uitdaging van ons dagelijks leven? Hoeveel stress kun je jezelf besparen door alert te zijn en te mediteren? Heb je echt profijt van timemanagementtechnieken? Hoe krijgen we ons brein zover dat het nieuwe wegen inslaat? En wat doet ons brein als we een beslissing moeten nemen? We kunnen dat beter begrijpen als we begrijpen hoe ons brein functioneert.