Burn-out de baas

Burn-out is geen modediagnose maar een serieus probleem. Overbelasting is een belangrijke oorzaak. Goed zelfmanagement is een probaat middel om er uit te komen, maar ook om burn-out te voorkomen. Wie een goed manager van zichzelf is, is burn-out de baas.
Het zelfmanagementconcept dat in dit boek aangeboden wordt, gaat in op vijf aspecten: inzicht, relatie, planning, beslissen en handelen.
Succes hebben bestaat niet in het krijgen van geld of macht. Succes heb je bij goed zelfmanagement. Succes heb je als het goed met je gaat!

Dr. Peter M. Wehmeier is plaatsvervangend directeur van een kliniek voor psychiatrie en psychotherapie, en doceert aan de medische faculteit van universiteit Heidelberg. Hij houdt zich voornamelijk bezig met psychische vermoeidheid, burnout en depressie.