Hoe word ik assertiever

Het is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend om duidelijk zijn grenzen aan te geven en anderen aan te spreken op hun gedrag. Ze durven niet omdat ze te bescheiden zijn of uit angst om de ander te kwetsen. Dat noemen we sub-assertief gedag: gedrag waarmee je jezelf onnodig en ongewenst te kort doet.

Opkomen voor jezelf is niet hetzelfde als een grote mond opzetten als iets je niet aanstaat. Dat is agressief gedrag, en daarmee beschadig je onherroepelijk de relatie met de ander. Ook dat gedrag is niet wenselijk.

Met De assertiviteitskit leer je dat het ook anders kan. De assertiviteitskit bestaat uit het boek Hoe word ik assertiever? en de waaier En nu ik. Het boek geeft je door de theorie, praktijkverhalen en praktische oefeningen een gedegen kennis van assertiviteit. De waaier is een heel handig hulpmiddel om altijd bij de hand te hebben, want zeker de eerste maanden vergt je nieuwe assertieve gedrag soms wat extra onderhoud in de vorm van tips en checklists. Een ideale combinatie!